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Personnalité•3 novembre 2021
Es-tu atteint de phobie sociale ou es-tu simplement timide ?
Vous avez parfois envie d'éviter les interactions sociales ? Découvrez s'il s'agit de timidité ou si vous êtes atteint de phobie sociale.
Il est normal de se sentir un peu timide de temps en temps. Le simple fait de vous imaginer en société vous met mal à l'aise ? On parle dans ce cas là d'anxiété d'anticipation.
Certaines personnes atteintes d'anxiété liée à la phobie sociale ont souvent des troubles anxieux généralisés si cette phobie est sévère. L'anxiété sociale ou la phobie sociale est quelque chose de différent : elle peut nous pousser à éviter certaines situations comme participer à une soirée de travail ou encore prendre la parole devant une foule.
Tbhquiz.com vous propose d'évaluer votre niveau de peur et de savoir si vous êtes une personne anxieuse. En répondant à ces 17 questions précises, vous pourrez comprendre si votre comportement est lié à de la timidité ou à une anxiété sociale.
Si vous vous demandez si vous souffrez d'anxiété sociale, ce test est fait pour vous ! Répondez à ces questions précises et efficaces pour connaître le résultat et en apprendre plus sur votre personnalité rapidement.
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Êtes-vous stressé de réaliser une action quand on vous observe ?
Non, ça me donne de la force
Non, j'arrive à faire abstraction
Oui un peu, je trouve ça désagréable
Oui beaucoup, je peux rater cette tâche si on m'observe
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Pensez-vous que vos proches savent que vous êtes timide ?
Je montre si rarement ma timidité que cela ne se remarque pas
Je ne pense pas, j'arrive à trouver des stratégies pour le cacher
Si quelqu'un pense que je suis timide il se trompe sur moi
Oui ils savent que je suis timide, ils le remarquent de temps en temps
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Selon vous, que pense une personne qui vous rencontre pour la première fois ?
Ils doivent se dire que je suis une personne amicale
Ils remarquent tout de suite que je suis timide
J'évite les nouvelles rencontres, je fais en sorte qu'on ne se rappelle pas de moi
Ils doivent penser “Je veux absolument apprendre à mieux connaître cette personne” !
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Intervenez-vous souvent pour donner votre point de vue lors d'une discussion ?
Oui tout le temps, sans aucune gêne
Assez souvent, mais ça peut me gêner
Rarement, ça me gêne un peu
Jamais, cela me stress
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Vous croisez une célébrité que vous adorez en faisant les courses, que faites-vous ?
Vous allez lui parler directement !
Vous lui faites un grand sourire et vous continuez vos courses
Vous vous paralysez sous l'excitation
Vous faites comme si vous ne l'avez pas vu pour ne pas attirer son attention
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Êtes-vous gêné quand vous devez parler devant un petit groupe de personnes ?
Non, vous adorer prendre la parole !
Vous êtes un peu gêné mais vous êtes à l'aise à l'oral
Vous êtes très gêné, vous écourtez au maximum la prise de parole
Vous êtes très gêné, vous refusez de prendre la parole
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Êtes-vous gêné de rapporter un achat qui ne vous convient pas à un commerçant ?
Non ça ne me gêne pas du tout
Cela me gène légèrement, je ne le fais pas tout le temps
Cela me gène, j'évite de le faire
Cela me gène beaucoup, je ne le fais jamais
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Appréhendez-vous les critiques sur vous ou votre travail ?
Non, ça m'aide à avancer !
Non, mais il faut me le dire d'une manière douce
Oui un peu, car je me remets en question
Enormément, je vis très mal la moindre critique
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Arrivez-vous facilement à dire “non” à une personne qui vous demande de lui rendre service ?
Oui, je n'ai pas de gêne
Oui, même si ça me gêne un peu
Non, c'est rare que je dise non
Impossible de dire “non”, je serais trop mal à l'aise de refuser
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C'est l'anniversaire de votre meilleure amie et elle organise une grande fête. Que faites-vous ?
Vous prenez en charge l'organisation de la fête, vous adorez ça !
Vous allez à la fête et passez un bon moment
Vous allez à la fête mais vous trouvez un prétexte pour ne pas rester longtemps
Vous n'allez pas à la fête
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Êtes-vous capable d'établir un contact visuel avec des personnes que vous ne connaissez pas ?
Oui, j'adore regarder les gens
Oui, mais je détourne rapidement le regard
Non, j'évite de croiser le regard de ceux que je ne connais pas
Non, je reste la tête baissée pour ne croiser aucun regard
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Cela vous dérange si les gens ont une impression défavorable de vous ?
Non, je m'en fiche !
Oui, mais seulement si c'est une personne que j'admire
Oui, ça me blesse beaucoup
Non car je fais en sorte que cela n'arrive pas !
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Aimeriez-vous avoir plus d'amis ?
Non, je ne veux pas rencontrer de nouvelles personnes
Non, j'en ai tellement que j'ai du mal à leur accorder du temps
Oui, plus on est de fous plus on rit !
Oui, avoir un ou deux amis en plus ça serait parfait
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Imaginez que vous êtes en retard à une réunion, où une vingtaine de personnes est déjà installée, entrez-vous quand même dans la salle ?
Oui, j'entre et je salue tout le monde
Oui, mais je fais en sorte de rentrer en silence
Oui, mais je fonce tête baissée m'assoir
Non je n'entre pas, je ne veux pas attirer l'attention
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Êtes-vous stressé lorsque vous rencontrez quelqu'un pour la première fois ?
Pas du tout stressé, vous adorez les nouvelle rencontres
Un peu stressé, vous parlez beaucoup pour éviter un blanc
Stressé, vous écourtez la conversation avant qu'il n'y ait un blanc
Très stressé, vous quittez la conversation si une nouvelle personne arrive
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Vous êtes mal à l'aise dans les situations où l'attention est portée sur vous (anniversaire, remise de prix...) ?
Oui beaucoup, je fais tout pour les éviter
Oui un peu, mais j'arrive à gérer
Oui légèrement, mais je trouve ça agréable aussi
Non, j'adore être le centre de l'attention
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